Равномерное погружение — это ключевая концепция, которая играет важную роль в фридайвинге. Оно помогает снизить нагрузку на организм, предотвратить чрезмерное утомление и позволяет достичь глубины с минимальными усилиями. В этой статье мы подробно рассмотрим, как правильно погружаться и какие принципы следует соблюдать для безопасного и эффективного погружения.